日々の出来事を思いつくままに書いています。


by 熊伍朗
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今夜はフィジカル

ジムには週末にしか行けないので、平日の夜に自宅でトレーニングができるように、トレーニングセットを買いました。


テレビを見ながら頑張っています!(^0^)

トレーニングを始めてから、もうすぐ8か月になりますが、若い頃に比べると、本当に筋肉がつかなくなったことを実感しています。

まあ、ゆっくりのんびりとやっていますが…。

当初の目的は、糖尿病対策で、血糖値を下げるために始めたトレーニングですが…果たして、私はどこへ向かっているのでしょう?(^^;)

なので、もちろん有酸素運動もやっています。

血糖値はだいぶ下がってきました。

体重や体脂肪率もだいぶ落ちてきましたし、血圧もちょうど良い感じですが、まだ中性脂肪がねえ…。()

あとは食生活なんですよね~。




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by kumagoro21 | 2018-03-16 22:03 | 自然

新曽根崎心中

「この世の名残り、夜も名残り。死にに行く身をたとふればあだしが原の道の霜。一足づつに消えて行く夢の夢こそあはれなれ。・・・」

お初、徳兵衛…哀しいです。

人形浄瑠璃(文楽)の「曽根崎心中」を観てきました。


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名作ですね。
素晴らしかったです。





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by kumagoro21 | 2018-03-12 18:00 | 伝統文化

冬のオペラグラス

観劇用に、ちょっと良いものにしました。

私の眼には、これが一番合っていました。


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かんげき~!(^0^;)

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by kumagoro21 | 2018-03-10 11:35 | 日常